20 подписчиков
📿 Управление вниманием – путь к гармонии с собой и миром
Что такое внимание в системе йоги и как с помощью управления вниманием влиять на внутреннее состояние, оставаясь в гармонии с истинной природой? Сегодня хочу пообщаться на вот такую интересную тему. Ну и также немного про праздник Новый год. И расскажу про "страшный" секрет, который мне стал известен, может быть и вам тоже?
В конце года время будто ускорилось и может казаться, будто оно бежит намного быстрее, чем обычно. На самом деле это и так и не так одновременно. Всё зависит от того, насколько вы умеете управлять своим вниманием и куда оно направлено. На предновогоднюю суету, гонку и кучу незавершённых дел? Или в настоящий момент? Или на приятное предвкушение чего-то нового, радость, удовлетворение от приготовлений и приятных хлопот?
💎 Внимание – инструмент души
Внимание является одним из психических инструментов или инструментов души. Их всего три, есть ещё воля и вера. Внимание позволяет управлять внутренней энергией, преобразовывая её в волю, с помощью которой мы проникаем в суть того, что стремимся понять.
Управление вниманием помогает лучше понять себя, что происходит с вами. Многие из существующих проблем решаются одним только внимательным отношением, когда мы глубоко направляем внимание на то, что тревожит.
💎 Внешняя картинка и суть
Все окружающие нас предметы, объекты, явления, люди имеют внешнюю картинку – общее устоявшееся представление (либо ваше субъективное, из детства и той среды, где вы выросли), которое можно описать словами, обозначить понятиями, вписать в какой-то образ, соединённый с чувствами, эмоциями и прочее. И истинную суть – то, что он из себя представляет на самом деле, какую информацию содержит без мишуры слов, образов и понятий, которыми мы его наделяем в связи с полученным опытом.
Так вот, именно навык управления вниманием даёт нам возможность отличать иллюзии функционального ума, обусловленного прошлым опытом, от того, что есть на самом деле – чувственно-интуитивного восприятия действительности. И именно на основе этого восприятия и строится гармоничное внутреннее состояние, укрепляется связь с истинной природой.
💎 Новый год и "страшный секрет"
Наблюдая сейчас за всеобщей суетой, которая обычно предшествует празднику Новый Год, я вижу очень много устоявшихся стереотипов. Мне уже не интересно впадать в "праздничную истерию", которая граничит с невежеством – обжорство, погоня за лучшими подарками и новогодними атрибутами, уборка и готовка "на выживание" и до состояния "валюсь с ног", и прочие приготовления, что ориентированы на самом деле на то, чтобы готовиться, но не на сам праздник. Глубинной радости такая активность не приносит, а только забирает много энергии. И в самый ответственный момент можно и не почувствовать того удовлетворения, состояния лёгкости, радости и восторга, ради которого праздники и существуют на самом деле. А разница всего лишь в том, где внимание и видим ли мы суть...
Открою вам страшный секрет...
Полный вариант статьи, а также про секрет и ещё некоторые темы, что раскрыла 💎 читайте в блоге: https://harmonysecrets.ru/upravlenie-vnimaniem-put-k-garmonii-s-soboj-i-mirom/
💎 Спящее и пробуждённое сознание
💎 Внимание наблюдателя
💎 Внимание, разрывающее связи
💎 С чем я соединена сейчас?
Вот такой глубокий и многогранный инструмент души, который называется внимание. Для женщин важно научиться управлять вниманием главным образом затем, чтобы осознанно управлять энергией и выбирать тот опыт жизни и те отношения с собой и миром, которые сделают вас ещё более гармоничными, живыми, настоящими и соединёнными с истинной сутью.
❓ А вы умеете управлять вниманием? Замечали, что от того, на чём сосредоточено внимание, зависят мысли, слова, поступки и внутреннее состояние в целом?
Юлия Беликова и "Секреты Гармонии".
#внутренняя_гармония
3 минуты
18 декабря 2024