655 подписчиков
Взаимодействие с природой — невероятно важно для любого человека. Природа позитивно влияет на физическое и психическое здоровье, помогает расслабиться, восстановить силы и улучшить общее самочувствие. Исследования показывают: даже просто смотря на зелень можно снизить уровень стресса и улучшить настроение.
Проект «Живой зеленый сад» — это инициатива, поддержанная Грантами Ямала, направленная на создание инклюзивного пространства, где люди с инвалидностью могут заниматься садоводством и ухаживать за растениями.
Вот три пункта, почему садоводческая терапия необходима:
Работа в саду способствует снижению тревожности и депрессии. Садоводство помогает людям сосредоточиться на положительных аспектах жизни, а также создает чувство удовлетворения от достигнутых результатов.
Это отличный способ поддерживать физическую активность. Уход за растениями включает в себя различные виды движений, что может помочь укрепить мышцы, улучшить координацию и повысить общую физическую выносливость.
Проекты, подобные «Живому зеленому саду», создают возможности для общения и взаимодействия между людьми с разными возможностями. Это способствует формированию сообществ, где каждый чувствует себя нужным и ценным, а также помогает разрушить стереотипы о людях с инвалидностью.
1 минута
27 декабря 2024