Так как я не только дизайнер, а еще и маркетолог, я теперь буду ставить гипотезу продуктивности и тестировать ее на себе неделю
// ну, чтобы вы знали, работает тот или иной совет, или нет) может он вам совсем не поможет стать продуктивнее 👀
( неделя #1 )
👩🏽💻гипотеза: введение вечерней рутины, в виде травяного чая и медитации перед сном, может значительно улучшить качество сна и облегчить утреннее пробуждение.
Почему мне это интересно тестить? Потому что я боюсь вводить прям ритуалы в свою жизнь, чтобы не выработался рефлекс, в отсутствии которого я потом не усну, но я все таки хочу попробовать!
После эксперимента напишу статью со своими мыслями 💻
Около минуты
27 декабря 2024