Коллеги, знаете что я решила тестить на последней неделе перед сессией?
Я буду спать каждый день по 9 часов 👀
Мне кажется, что я много туплю, когда сплю по 5-6 часов, поэтому я предполагаю, что выспавшись, буду тратить на задачи меньше времени
+ к здоровью
+ к продуктивности :)
А чтобы было веселее, я решила проверить это прям перед сессией 🎉
И вот 2 условия эксперимента, чтобы я не работала ночами и не спала потом весь день:
( 1 ) я буду ложиться не позже 11 и спать «полезные» часы
( 2 ) я буду сразу выходить куда-то, чтобы не отвлекаться и быстро работать
После эксперимента напишу статью со своими мыслями 💻
Около минуты
27 декабря 2024