А вы знали, что не любая "сутулость" - это сутулость? 😁

Именно поэтому многие годами пытаются исправить осанку без успехов...

В видео:

1️⃣ какие бывают виды сутулости

2️⃣ как сделать простой тест и понять, с чем работать

3️⃣ дала 3 любимых упражнения для грудного отдела

👉 Как убрать холку

Около минуты

27 декабря 2024