1094 подписчика
Как подготовиться к Новому году без стресса
Как часто мы мечтаем спокойно и с наслаждением провести подготовку к праздникам — но на деле утопаем в суете, спешке и хаосе... В очередном выпуске подкаста «Слово коже» мы вместе с психологом Алиной Волковой разбираемся, почему Новый год — это одновременно праздник и испытание.
Обсудим:
🔹почему ожидания праздника так часто не совпадают с реальностью;
🔹как избежать предновогоднего хаоса и сохранить спокойствие;
🔹что делать, если чувство одиночества мешает наслаждаться моментом;
🔹как использовать это время для построения планов, а не для лишней самокритики.
🎄Выпуск для тех, кто хочет прожить предпраздничный период в гармонии, найти радость в моменте и встретить Новый год с легкостью и счастьем!
🎧 Слушайте на удобной для вас платформе:
Делитесь в комментариях своими историями — сложно ли вам справляться со стрессом? Давайте поддержим друг друга и попробуем вместе подготовиться к празднику без лишних переживаний! 😊
Около минуты
28 декабря 2024