2 подписчика
Причиной большинства проблем является подавленная злость. Люди боятся чувствовать и переживать злость. Чувствуя появляющуюся злость, человек старается либо подавить её и сделать вид, что он не злиться, тем самым побавляч злость. Либо вместить её на доступом оппонент, обычно, более психологически слабом. Человек начинает искать куда или на кого свою злость слить.
Злость - это природная энергия, которая вырабатывается вырабатывается психикой для реализации своих желаний и целей.
Злость появляется тогда, когда вы чувствуете угрозу безопасности своего Я, своим личным психологически границам, своим потребности. Подсознание эмоцией злости даёт сигнал, что необходимо обратить внимание на укрепление своего внутреннего мира, своего Я, желаний, целей, потребностей и как только вы обратите внимание на это, как только энергия злости соприкоснется с потребность и поможет конструктивно её удовлетворить - злость утихает, так как вы её применили по назначению, укрепили безопасность своего Я,стали чувствовать себя безопасно, начали удовлетворять свои потребности, совершать действия для реализации желаний, злость отступает.
Что делает обычно человек: не может выдерживать злость и стремится быстрее от неё избавиться, вместить на другом или подавить. Таким образом психика не восстановилась и продолжает дальше работать на восстановление, появляются страхи, тревожность, панические атаки, зависимости. Чтобы начать высвобождать природу энергию нужно научиться замечать все моменты, на которые вы злитесь, и задавать себе вопрос: как я хочу проинвестировать свою злость?
1 минута
12 декабря 2024