7 подписчиков
Добрый вечер, на связи врач-онколог 🤍😉. В современным мире мы имеем возможность путешествовать и устроить себе лето даже в январе 😁. А это значит - привет пляж, солнце и ..... солнечные ожоги 😬
‼️Чем они опасны - риском развития меланомы и рака кожи. Для того, чтобы избежать солнечных ожогов недостаточно смотреть на часы и стараться не выходить на солнце в обеденное время ! ! ! .
А все потому, что ожоги вызывает ультрафиолет, а интенсивность его не всегда зависит от времени суток ❗️☀️Интенсивность ультрафиолетового излучения может нам подсказать ультрафиолетовый индекс.
✅А его мы можем увидеть в приложении " Погода" , если у Вас айфон, а если андроид - в приложении Уф - индекс и похожих.
✅Защищаемся от ультрафиолета при Уф - индексе более 3 ❗️
✅Не забываем, что вода и облака не защищают от ультрафиолета❗️
✅Обязательно используем солнцезащитные средства с SPF - фактором 50 и более и не забываем обновлять их каждые 2 часа, и после каждого контакта с водой !
Берегите свою кожу, ваш доктор Петренко 🤍
Около минуты
11 декабря 2024