3 подписчика
Что такое внутренний критик и как понять, что он у вас есть? На этот вопрос отвечает книга Анастасии Кульковой Любящий голос внутри…
«Внутренний критик – это часть нас, это состояние, режим работы нашей психики, в котором мы…
• гневно критикуем себя;
• наказываем себя за ошибки;
• ощущаем высокий уровень ответственности по отношению к окружающим;
• подавляем себя в проявлениях своих потребностей и чувств;
• заставляем себя соответствовать нереалистичным, завышенным ожиданиям;
• оцениваем себя только с двух позиций: правильно – неправильно, идеально – отвратительно».
Узнали себя? А как чаще всего проявляется ваш внутренний критик?
Около минуты
11 декабря 2024