12 подписчиков
Начну сегодняшний пост с шутки:
- Знаешь, что может быть лучше, чем влюбиться?
- Да практически всё!!!
💕💕💕💕💕💕💕💕
Сегодня затрону тему знакомую мне не понаслышке.
Контр- созависимость.
Да, плавали, знаем... 🤷♀️
Итак... Попробую коротко написать об этом состоянии жизни.
В целом, созависимость и контр-созависимость – это два взаимосвязанных состояния, которые часто можно встретить в межличностных отношениях. По сути, это просто две полярности. И побывав в созависимой позиции однажды, человек в попытке избежать этого вновь, перебирается на другой полюс. Условно говоря, из точки "Кроме тебя мне никто не нужен", в точку " Мне вообще никто не нужен".
В догонку добавлю, что полюбив однажды, такие люди в цирке не смеются.
💔 Что такое контр-созависимость?
Контр-созависимость – это состояние, в котором человек активно избегает близости и эмоциональной зависимости с другими людьми. Это реакция на опыт созависимости, но вместо того, чтобы здорово выстраивать отношения, контр-созависимые люди часто закрываются и пытаются быть независимыми за счет отстраненности и игнорирования своих собственных потребностей.
💔 Как попадают из созависимой позиции в контр-созависимую?
🩹 Негативный опыт: Человек, находясь в созависимых отношениях, может столкнуться с предательством, манипуляциями или эмоциональным насилием. Эти ситуации могут вызвать желание избежать подобных сценариев в будущем.
🩹 Избыток контроля: Созависимые люди часто стремятся контролировать своих партнеров или ситуации, что приводит к стрессу и напряжению. В результате, они могут решить, что лучше избегать глубоких отношений вовсе.
🩹 Потеря доверия: Частые разочарования могут вызвать сомнения в других и себе. В итоге человек начинает считать, что никому нельзя доверять, и уходит в состояние контр-созависимости как защитный механизм.
❤️🩹 Характеристики контр-созависимости
💜 Изоляция: Контр-созависимые люди часто избегают общения и близости, предпочитая личное пространство.
💜 Независимость: Сильное стремление к самодостаточности, нежелание принимать помощь от других.
💜 Чувство вины: При любом отклонении от независимого образа жизни может появляться чувство вины за необходимость в других.
💜 Проблемы с доверием: Контр-созависимые люди часто имеют трудности с установлением доверительных отношений.
😒 Частенько контр-созависимых людей путают с нарциссами, ведь и те и другие могут исчезнуть, не инициировать общение, уходить в игнор. Но здесь есть большая и принципиальная разница: исчезновение нарцисса является актом манипуляции; контр-созависимый ускользает лишь для того, чтобы защитить свое ранимое сердечко🙄💜.
Жить в такой позиции сложно и энергозатратно. Но и из этого положения найдется выход.
💜Я нашла💜Поговорим об этом в дальшем.
2 минуты
10 декабря 2024