13 подписчиков
О себе для читателей!
Дорогие читатели!
С радостью представляю вам немного интересного о себе. Она будет ознакомительной, чтобы вы могли лучше понять, кто я и будет ли вам интересен мой путь и опыт.
Не буду начинать с банальных вещей, таких как возраст, вес, цвет глаз или знак зодиака. Вместо этого я постепенно поделюсь с вами своими мыслями и выводами, которые приходят мне в голову.
Мне нравится читать статьи на «Дзене» и иногда оставлять комментарии. Заметила за собой один интересный факт: когда тема вызывает сильные эмоции, особенно негативные, мне хочется писать комментарии чаще, чем когда статья автора приносит радость.
Я пробовала писать как негативные, так и позитивные комментарии. Сразу скажу, что от негативных комментариев выигрывает только автор поста, потому что реакция на них бывает взрывной, как солнечная вспышка на солнце, от которой большинству людей становится плохо.
Моей последней практикой в повседневной жизни стало развитие навыка быстрого выхода из негативных эмоций. Они возникают внезапно и накрывают меня волной, но в этот момент я включаю свой разум и спрашиваю себя: «Зачем мне это сейчас надо?» Я понимаю, от чего меня трясет, и осознаю последствия, которые могут нанести моему организму, если я не остановлю это. За последние три месяца я совершенствуюсь в этом полезном навыке, и он действительно работает.
Приведу пример из своей жизни. Шесть месяцев назад я развелась, и, слава богу, ни одного дня не пожалела об этом. Однако остались нерешенные вопросы с бывшим мужем, которые продолжают связывать нас. У нас есть совместный ребенок, и я наблюдаю, как наша дочь проживает свои эмоции и детство рядом со мной. Это возможность почувствовать себя в разных образах: мамы, ребенка, друга, наблюдателя, детского психолога, учителя, мудреца, женщины и многих других. Но сейчас не об этом.
Развод — дело тонкое и требует выдержки и спокойствия, и я к этому стремлюсь. Я хочу мирного разрешения всех судов и налаживания отношений с бывшим мужем, так как мы были рядом 20 лет. Сейчас мы точно не совместимы, и я несколько лет приходила к этому выводу. Но я наработала достаточно опыта, чтобы стать лучшей версией себя и освоить новую профессию. Об этом я расскажу в следующем посте.
1 минута
9 декабря 2024