15 подписчиков
4 причины, по которым цели не достигаются 🎯
1. РАСФОКУС. НЕ УМЕНИЕ ФОКУСИРОВАТЬ ВНИМАНИЕ НА ВАЖНОМ И НУЖНОМ 🔦
На чём находится ваше внимание, то и забирает энергию. Если внимание на том, что достичь цель не получится, то достичь её не получится. Если внимание на страхе, то всё время будет страшно. Если внимание на чужих целях и достижениях, то своих достижений не будет.
Здесь важно уметь фокусироваться по принципу забивания гвоздя: чтоб его забить мы фокусируемся на гвозде, молотке и действии. Если смотреть куда угодно, но только не на гвоздь, то вероятность его забить очень снижается.
2. ЖЕЛАНИЕ БЫСТРЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ 📈
Не бывает быстрых результатов из не откуда. Есть в жизни действия, которые порой невозможно достичь, быстрее определённого времени, как бы этого не хотелось. Особенно, если это связано с личными внутренними трансформациями. Нельзя исключать ментальную готовность к чему-либо. Это процесс, который невозможно опередить. Если психологически не готов/не дозрел, то будет только лишний дискомфорт, сопротивление и не достижение. На всё нужно время.
3. ОТСУТСТВИЕ/НЕПОНИМАНИЕ ИСТИННОЙ МОТИВАЦИИ ИЛИ ОТСУТСТВИЕ ДИСЦИПЛИНЫ 🤷♀️
Для достижения цели нужна истинная мотивация: чёткий и понятный ответ на вопрос: "Зачем мне достигать эту цель?". Но здесь я бы рекомендовала копнуть поглубже, т.к ответы на поверхности не всегда верны. Например, цель - вставать каждый день в 7 утра. Зачем? - чтоб хорошо себя чувствовать, всё успевать. Зачем всё успевать? - чтоб больше заниматься своим продвижением в соцсетях. Зачем заниматься продвижением в соцсетях? - чтоб продавать свои услуги. Зачем продавать свои услуги? - чтоб зарабатывать больше денег. А зачем зарабатывать больше денег? - чтоб путешествовать.
Примерно так 😁
И по факту получилось, что истинная глубинная мотивация к подьему в 7 утра - это путешествия. Ну а дальше дело за стратегией к достижению цели и дисциплиной в выполнении действий.
4. ОТСУТСТВИЕ ПОНЯТНОГО СПИСКА КОНКРЕТНЫХ ЦЕЛЕВЫХ ДЕЙСТВИЙ 📝
Как правило, достижение цели состоит из разных небольших действий, которые приведут к цели. Нужно выявить эти действия и каждый день фокусироваться на их выполнении. Это как с гвоздём: если хотеть забить гвоздь, но ничего для этого не делать, то результат будет равен нулю, сам себя он не забьёт.
Помните: 1 цель - это 365 действий.
По всем 4м причинам я раньше не достигала своих целей, поэтому сейчас всегда проверяю себя по этому списку.
А какая из причин вас отдаляет от достижения ваших целей? Пишите в комментариях 👇
2 минуты
9 декабря 2024