18 подписчиков
О модном тренде «быть в терапии»
Знаете, что сейчас самое модное? Теперь модно "быть в терапии". Это как состояние души, только с чеком из клиники.
Встречаешь подругу:
- Как дела?
- Ой, я сейчас в терапии.
(Произносится с той же гордостью, с какой раньше говорили "я на диете" или "я в спортзале")
И ведь что интересное происходит: начинается всё с невинных походов к психологу ("Ну, знаешь, просто поговорить о жизни"), а заканчивается регулярными визитами к психотерапевту и коллекцией рецептов на антидепрессанты. Будто есть какая-то секретная лестница: шаг первый – поплакаться о работе, шаг последний – обсуждать дозировки таблеток.
А самое забавное – как люди это преподносят:
"Я работаю над собой" (читай: глотаю антидепрессанты)
"Я занимаюсь ментальным здоровьем" (читай: не могу уснуть без успокоительных)
"Я на пути к осознанности" (читай: осознаю, что половину зарплаты отдаю за терапию)
И вот смотрю я на эту картину и думаю: может, это не у нас проблемы, а у тех, кто убедил нас, что нормальная жизнь без терапии невозможна? Когда "быть в терапии" стало таким же обязательным атрибутом успешного человека, как смузи по утрам и подписка на спортзал?
Не поймите неправильно – я не против профессиональной помощи. Иногда она действительно необходима. Но когда каждая вторая подруга в пишет про "мой терапевт говорит...", начинаешь подозревать, что что-то пошло не так. Может лучший способ решить проблему – это перестать делать из неё культ.
Кажется, скоро в резюме появится графа "Название антидепрессанта". Чтобы сразу понимать, совместимы ли вы с работодателем по побочным эффектам.
А может, это просто новая форма светской беседы? Раньше обсуждали погоду и политику, теперь – своих терапевтов и дозировки?
Важно: если вам действительно нужна помощь – обязательно обратитесь к специалисту. Но если вы идёте к психологу только потому, что "все там", может, стоит сначала спросить себя – а вам-то это зачем?
#ТерапияКакТренд
1 минута
8 декабря 2024