13 подписчиков
Что приготовить на ужин быстро? Идеи
Идея на ужин №1
🍲 30 мин
– Филе трески: 300 г
– Лук-порей: 100 г
– Морковь: 100 г
– Сметана: 100 г
Ккал: 450
Приготовление: Обжарить лук-порей и морковь, добавить кусочки трески и сметану, тушить под крышкой 20 минут.
Идея на ужин №2
🍳 20 мин
– Яйца: 4 шт (200 г)
– Грибы шампиньоны: 150 г
– Лук: 50 г
– Сливочное масло: 1 ст. ложка
Ккал: 380
Приготовление: Обжарить нарезанные грибы и лук на сливочном масле, добавить взбитые яйца, обжаривать до готовности.
Идея на ужин №3
🍢 15 мин
– Колбаса "Краковская": 150 г
– Перец болгарский красный: 100 г
– Черный хлеб: 100 г
– Горчица: 1 ст. ложка
Ккал: 520
Приготовление: Подрумянить ломтики хлеба на сковороде, украсить перцем и колбасой, подавать с горчицей.
Около минуты
7 декабря 2024