15 подписчиков
ВОЛШЕБНЫЕ ЖИЗНЕННЫЕ ПРИВЫЧКИ
Наша жизнь- это привычки, череда привычек по жизненному пути.🧩
Услышала про привычки и меня озарило. Ведь правда, сколько всего мы делаем в течение одного дня не на автомате. Дай Бог, процентов 15. Остальное- привычки, накатанные пути,схемы. И почему бы не воспользоваться такими прекрасными наводящими и не внедрить такие привычки, которые поспособствуют вашему процветанию и успеху.
Стакан воды теплой с утра, вода в течение всего дня, больше пеших прогулок и зарядка по утрам. Вместо снеков орехи и фрукты, вместо новостей и сериалов- книги. Не обязательно во все это уходить сразу с головой. Надо маленькими шагами, по чуть-чуть. Мы, например, ввели привычку разбавлять свои завтраки кашей. Да, пусть не каждый день, но 2-3 дня в неделю- уже неплохой старт.
Больше мотивирующих, интересных интервью. Поход по книжному магазину, на новую выставку и тд.
Если взять себе за правило- раз месяц устраивать себе какой-нибудь движ- то скоро это войдет в привычку. Полезную привычку.
* изображения взяты из открытых источников
Около минуты
5 декабря 2024