Один человек сказал мне много лет назад: "Чтобы сделать человека счастливым нужно уменьшить его потребности"... К настоящему моменту я уже убеждался ни один раз, что это утверждение соответствует действительности... Пример для подтверждения: если я голоден, то буду рад еде, а если сыт, то еда меня не будет радовать до тех пор пока я снова не проголодаюсь... Сейчас я считаю, что счастье - это состояние человека, при котором его мозг получил дозу определённых гормонов... Если говорить об эмоциях, то мы говорим о радости... Другими словами, если умеешь себя ограничивать, то тебе легче получать радость от маленьких вещей... Лично у меня это работает. А у вас?