Будь здоров и счастлив

Об остеопатии... Остеопатия официально не признана, хотя в некоторых медицинских центрах остеопаты есть. Некоторые врачи не остеопаты заявляют, что остеопатия полная ерунда и тому подобное, хотя я встречал людей которым она реально помогала. Эффект плацебо это или нет - это неважно. Важно не сидеть на попе ровно, а искать подходящие именно тебе способы лечения или поддержания здоровья. По личному опыту: как работает остеопатия я не понял, но по ощущениям - это лёгкий массаж, но дороже и название интригующее. После пятого сеанса фасция (связки) в области шеи на время перестали пощелкивать... Так что решайте сами идти к остеопату или нет. Я попробовал и теперь у меня есть своя точка зрения основанная на личном опыте. А у вас?

Один человек сказал мне много лет назад: "Чтобы сделать человека счастливым нужно уменьшить его потребности"... К настоящему моменту я уже убеждался ни один раз, что это утверждение соответствует действительности... Пример для подтверждения: если я голоден, то буду рад еде, а если сыт, то еда меня не будет радовать до тех пор пока я снова не проголодаюсь... Сейчас я считаю, что счастье - это состояние человека, при котором его мозг получил дозу определённых гормонов... Если говорить об эмоциях, то мы говорим о радости... Другими словами, если умеешь себя ограничивать, то тебе легче получать радость от маленьких вещей... Лично у меня это работает. А у вас?

В этом году я начал "копать" в сфере психологии. Получил два диплома о профессиональной переподготовке в этой сфере. Забавно... Если раньше я думал, что понимаю людей, то чем больше у меня набирается знаний, тем больше я понимаю, что дай бог нам понять себя, а про понимание других — это выглядит сверхзадачей. Как понять того, кто не понимает себя? По этой причине меняю формат канала... Если ранее я кого-то пытался чему-то учить, то сейчас решил забить на это... По мере желания постараюсь делиться фактами, интересной информацией и наблюдениями. В конце концов ЗОЖ, философия и психология — это моё хобби, а не хлеб мой насущный...