239 подписчиков
Как часто мы сравниваем себя с успешными людьми вокруг и впадаем в депрессию от того, что не достигаем их высот?
Эти стереотипы формируют неверные установки, будто бы только работа и достижения определяют нашу ценность. В результате внутренний критик, словно строгий учитель, говорит: «Ты неудачник!»
🟣 Это приводит к замкнутому циклу: мы стараемся больше работать, чтобы дать замолчать критику, но, вместо удовлетворения, получаем лишь ещё большее давление. Психология подсказывает нам, что важно развивать самосострадание и принимать свои недостатки.
Вместо того чтобы реагировать на внутренний голос негативом, стоит задать себе вопрос:
«Это действительно моя мысль, или я просто повторяю чужие установки?»
Разобраться в своих желаниях и мечтах — это путь к искреннему уважению к себе. Когда мы начнём понимать, что успех не обязательно измеряется в материальных благах или карьерных достижениях, внутренний критик перестанет быть нашим врагом.
🟣 Вместо этого он станет союзником, который поможет нам расти и развиваться, а не мешать. Ваша ценность не определяется внешними успехами, а создаётся каждым вашим шагом к самосознанию и принятию самого себя.
___________________________________
Было интересно?
Подписывайтесь на мой канал и на другие соц.сети:
Telegram:t.me/...jbi
Instagram:instagram.com/...q==
1 минута
13 декабря 2024