13 подписчиков
ДУШЕВНЫЙ ОНАНИЗМ, ИЛИ УБЕРИ РУКИ ПРОЧЬ ОТ МОИХ НЕРВИШЕК
В дикой молодости я носила титул DRAMA QUEEN. Я глубоко переживала каждое событие и неосознанно драматизировала все происходящее. Мое королевское сердце терзали несправедливость мира, жестокость, безответственность людей и волосы мужа на раковине после бритья.
Но жизнь — азартная женщина. После очередного п#здеца, моя корона DRAMA QUEEN начала впиваться в голову и давить на виски до крови, как у Маргариты на бале сатаны. Я понимала, что так долго я не протяну. И начала искать новые титулы.
Что я делала, чтобы выйти из замкнутого круга личных переживаний?
Первое — терапия
Когда я не могу остановить лавину бурлящих мыслей и переживаний, я иду к психологу. 9 лет работы с ним — и я вспоминаю о короне в самых крайних случаях.
Второе — здоровый пох#изм
Я определила для себя события, при которых имею моральное право тревожиться, переживать, горевать. Остальное — суета и тлен.
Вот например, недавно во время сна сработало ПВО у моего дома. Было очень громко. Что я сделала? Повернулась на другой бок, сладко зевнула и продолжила спать. Видели бы меня мои родители, разразился бы Вселенский гром, ей-Богу! Нас же воспитывали как? Сопереживать ближнему, бросаться на амбразуру ради блага других и нести на себе всю боль русского страдающего народа.
Но к 40 годам я устала. Я устала переживать, спасать и ползти на своих нервах, чтобы удовлетворить мир. Психика небезгранична. Поэтому мне стало по#уй.
Конечно, если кто-то попросит помочь, я обязательно это сделаю в рамках своих возможностей. Но при этом калиточку в сад земных переживаний я закрываю. А иначе — здравствуй, депрессия.
Третье — юмор
Это мое секретное оружие, я пользуюсь им везде, благо Бог наградил меня шикарным чувством юмора. И да, мне не стыдно позалипать на смешных Reels, чтобы разгрузить кукушечку.
Четвертое — нетоксичное общество
Я окружила себя только теми, с кем мне хорошо. Если дискомфортно — я спокойно сокращаю коммуникации. В моей команде работают только близкие по духу и вайбу люди. У нас всегда весело, движово — хочется жить, а не удавиться, как в других компаниях. Ну а с подружками-хохотушками я отжигаю как в 20 лет и останавливаться не собираюсь.
В общем, я занимаю место в зрительном зале и просто наблюдаю за своей драмой жизни. Мне удалось приручить своего психического дракона.
Можно ли обвинить меня в бездушии? Нет. В сложной ситуации, когда надо быть рядом и помочь — я буду первая. А тот, кто захочет поныть в уши, потрепать нервы или заняться другим проявлением «душевного онанизма» — присоединяйтесь к бабкам на лавке.
#женскийбизнес
#жиза
2 минуты
4 декабря 2024