10 подписчиков
Пост-рассуждение …
Как часто вы задумываетесь и на сколько осознанно протекает жизнь? Речь идёт о том, идёт ли ваша жизнь «на автомате» или вы регулируете этот процесс? Есть ли в ней место осознанию своих чувств, эмоций, потребностей и желаний , осознания настоящего и жизни здесь и сейчас? Ни в прошлом или будущем, а в настоящем. Что происходит со мной в данный момент, что я чувствую, ощущаю телом, переживаю на уровне эмоций, чем я удовлетворен, а чем нет?
🌟Ведь изменение начинается тогда когда я осознаю и принимаю ( или не принимаю), как я живу сейчас … И для того, чтобы впустить те или иные изменения в свою жизнь, для начала нужно «разобраться» , а что же происходит сейчас…🌟
Осознание причин происходящего и как следствие возможность дальнейшего выбора и принятия ответственности за этот выбор… Осознавать свои чувства и потребности и действовать в соответствии с ними…
Около минуты
2 декабря 2024