10 подписчиков
🥀Когда сердце кричит от боли, а душа погружается в темноту, каждый вдох - это подвиг.
🌒Измена... это слово, которое переворачивает мир с ног на голову. В одно мгновение тот, кто был центром твоей вселенной, становится её разрушителем. И пустота захватывает, обжигает изнутри, оставляя ощущение никчемности и разочарования.
😞Человек, которого вы считали всей жизнью, оказался предателем, почва уходит из-под ног, нам страшно признаться даже себе, что нас предали.
🔹Как продолжать жить дальше? Как научиться снова доверять, когда хочется исчезнуть, спрятаться от всех, укрыться в коконе собственной ненависти?
🌿 К огромныму сожалению, нет какого-то волшебного средства или упражнения, что помогло бы в секунду избавиться от страданий.
🌿Но есть рекомендации, которые могут ускорить наступление облегчения.
Восстановление начинается с принятия боли. Примите, что мир не рушится — он трансформируется. Да, это не просто, но возможно.
🥀**Признайте свою боль.** Это нормально — страдать и чувствовать себя потерянным. Дайте себе право и время пережить эти эмоции, не стесняйтесь своей уязвимости! Уязвимость - не равно слабость.
🥀**Не поддавайтесь ненависти.**
Она разъедает изнутри. Старайтесь воспринимать произошедшее как урок, как трудный этап, который улучшит ваше понимание себя и других.
🥀 Обратитесь за помощью к близким, которые выслушают и поддержат без осуждения и упреков. Вы не одиноки в этой проблеме.Делитесь болью, пишите свою боль, дайте ей выход. Или же обратитесь к специалистам.
🌿Мы всегда готовы помочь вам пройти через различные тяжелые времена. Вам не нужно переживать это в одиночку. Вы всегда можете написать в канале или в личные сообщения Ирине или Марии.
☀️Открыть новую главу в жизни возможно, и она обязательно будет светлее!
Если у вас есть есть история о предательстве или о том, как вы с этим справились, и вам бы хотелось поделиться, будем очень благодарны 💔
Ваши Shanti 🩶
1 минута
2 декабря 2024