1 подписчик
Вот как только озвучиваешь намерение, то сразу идет все в тартарары.
3 месяца назад написала самомотивирующую статью, что буду худеть и бла бла бла. Кто похудел? Никто. Кто все так-же любит пожрать? Я. Кто стал заниматься спортом? Я. Разок в неделю с тренером. Это лучше чем ничего. В идеале-то лучше каждый день по чуть-чуть, но как себя заставить?
Браслет с безумным количеством шагов заряжать перестала, т.к. все время смотрю на пульс и он в меня начинает зашкаливать так, что я его ощущаю где-то в горле.
Надо ставить реальные цели. Др нового года остался ровно месяц. 2 кг это же чуть-чуть, и стараться сильно не надо. Просто стараться есть поменьше, по режиму, с уменьшением порций сладкого.
Надо переломить ход моих тщетных попыток и стать уже лучшей версией себя.
Около минуты
1 декабря 2024