9 подписчиков
А я продолжаю беговые тренировки, постепенно увеличивая расстояние. Бегаю через день. Сегодня наледь растаяла и я наконец-то выбрался на большой 5 км круг!
Бежалось легко, несмотря на апхиллы местами, где конечно мой пульс был завышенным. Но главное — внутренние ощущения легкости и кайфа!
Всем движ! Будьте здоровы!
Около минуты
30 ноября 2024