29 подписчиков
А зачем ставить цели?
«Постановка целей повышает результаты в спорте и физкультуре в 78% случаев, а при переходе от средних результатов к высшим – в 100% случаев». Это банальность, описанная в "Справочнике спортивной психологии" 2001 года, издательства Wiley. Тем не менее, мы часто стыдимся называть свои цели. Так нас учили: «Надо быть скромным и послушным», а в нашей культуре озвучивание целей считается нескромным.
Вот причины, озвучиваемые людьми, которые не ставят целей:
«Скромнее надо быть».
«Не рыпайся».
«День прошел, и слава Богу».
Однако, как вы помните из предыдущего поста, даже при отсутствии какой-либо очевидной цели, целевое поведение все равно существует.
В свое время Альдерфер разделил базовые человеческие потребности на три главных категории:
1 группа – это потребности поддержания жизни. К ней относятся все формы физиологических нужд, потребность в безопасности.
2 группа – это потребности в отношениях и взаимоотношениях с семьей, коллегами по работе, значимыми людьми, друзьями и др.
3 группа – это потребности роста, которые заключаются в максимальном раскрытии себя и в творческом самовыражении.
Альдерфер утверждал, что если не удовлетворяются потребности личностного роста, то основное внимание уделяется потребностям поддержания жизни. Если человек отказывает себе в творческом самовыражении, то общение станет для него приоритетом существования. Вспомните людей, которые говорят, что для них главное – семья или друзья, иногда товарищи по команде, то есть значимые другие, с которыми они вступают в отношения.
Если отказать себе еще и в общении, ограничивая и личностный рост и отношения, то главным станет поддержание физиологического благополучия. Вспомните очереди из одиноких людей в поликлинике, многие разговоры которых связаны с физическими ощущениями и пережитыми эмоциями.
То есть психическая энергия так или иначе перераспределяется, и каждый сам решает, куда ее направить.
И в целом, в этом нет ничего плохого - не всем же быть артистами и писателями, учеными и чемпионами. Но, с другой стороны, природа не прощает тех, кто в максимальной степени не использует ее потенциал. За отсутствие цели нужно расплатиться. Формы расплаты за бесцельное существование разные, и самые безобидные из них - наличие маленьких ежедневных неприятностей и постоянное любопытство.
Любопытство, которое является одним из основных путей развития личности, может вредить нам?
Да, как минимум - выступать симптомом других психологических проблем! И в следующем посте я поведаю вам об этом.
Также предлагаю ознакомиться с работой Альдерфера (PDF документ):
2 минуты
30 ноября 2024