11 подписчиков
ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ, ИЛИ КАК МЫ ПОДАВЛЯЕМ ЭМОЦИИ
В позитивной психологии есть аспект, который часто упускается из виду. Мы, родители, хотим, чтобы наши дети были счастливы. Нам тяжело видеть, когда они грустят или расстраиваются. На первый взгляд может показаться, что если мы будем акцентировать внимание на позитивной стороне жизни и учить детей правильно мыслить, то они научатся правильно чувствовать. Поэтому мы должны фокусироваться на позитиве и положительных эмоциях.
Однако это не работает. Чтобы дети были эмоционально здоровы, мы должны принимать все их эмоции. Если мы будем говорить им «успокойтесь» или что они не должны расстраиваться или злиться, то они потеряют способность чувствовать восторг и радость. Ведь все эмоции связаны между собой. Поэтому мы не должны делить их на положительные и отрицательные. Нужно дать место всем эмоциям. Детям нужно пространство и свобода для эмоционального развития.
Это интуитивное понимание. Радость часто приходит после слёз. Невозможно заставить радоваться, когда хочется плакать. А если дать место злости и недовольству, то они просто исчезнут. Но чем больше мы будем с ними бороться, тем больше ребёнок будет в них погружаться.
Около минуты
27 ноября 2024