С экзистенциальной точки зрения, депрессия - это ценность для человека, определенный призыв к самому себе измениться и не жить так, как ты жил раньше, изменить внутренние установки по отношению к жизни, взять в скобки все старое и постараться открыть в себе новое. Пережитый негативный опыт, несправедливость и предательство заставляет человека создавать защитный панцирь, чтобы уберечь себя от повторения боли. Этот панцирь не только защищает, но и делает человека нечувствительным к согревающим благам и ценностям жизни, которые его окружают. Депрессия это предупреждение об опасности прожить жизнь в панцире, так и не ощутив ее смысла и ценности. Депрессия просит нас найти способ поучаствовать в своей жизни, сделать так, чтобы она затрагивала нас целиком, войти в отношения с жизнью.