2 подписчика
Про выбор и важность пауз.
С самого утра напряжение - сегодня мне нужно определиться и сделать выбор.
Не то чтобы это был вопрос жизни и смерти, но его решение повлияет на многое.
И, вот, напрягая извилины, включая на всю мощность своё логическое мышление я изо всех сил давлю на себя, пытаясь принять истинно верное решение.
Стоп! Говорю я себе. Хорошо бы определиться прямо сейчас, но время ещё есть. Спешка ещё никогда мне не помогала.
Поэтому вдох- пауза-долгий и спокойный выдох. Нужно постараться отыскать точку покоя внутри себя и уже от туда постараться почувствовать, а как я себя ощущаю, сделав выбор в пользу первого решения? Ага, там неспокойно, как будто нет завершенности ситуации, нет продолжения.
А как я себя почувствую, если представлю, что поступила по другому? А, вот оно - спокойно, уверенно, как будто я так сделала уже давно, так надо, так спокойно тело, ушло напряжение.
Как часто при принятии решения мы пользуемся только логикой, забывая, что у нас есть и другие способы, которые часто этой самой логике противоречат, но никогда нас не обманывают.
Около минуты
27 ноября 2024