95 подписчиков
Вы когда-нибудь слышали об оксиде азота? Это природное вещество, которое наш организм вырабатывает сам, и оно играет ключевую роль в нашем здоровье.
Вот что делает оксид азота для вашего тела:
1. Укрепляет иммунитет
Он — ваш защитник на первом рубеже: помогает слизистой дыхательных путей бороться с вирусами, бактериями и грибками. Это особенно важно, чтобы мы не болели, даже когда вокруг полно простуд.
2. Улучшает кровообращение
Оксид азота расширяет сосуды, улучшая кровоток. Это облегчает работу сердца, предотвращает образование тромбов и защищает сосуды от повреждений.
3. Насыщает кислородом
Благодаря оксиду азота организм лучше усваивает кислород, а значит, каждая клетка получает необходимую энергию.
4. Улучшает обмен веществ
Он помогает поддерживать нормальный уровень инсулина и участвует в процессах обмена веществ, что важно для стабильной работы тела.
5. Заботится о нервной системе
Без него наша центральная и вегетативная нервная система не могут функционировать как надо. Оксид азота поддерживает спокойствие и координирует внутренние процессы.
6. Поддерживает органы и системы
ЖКТ, мочеполовая система, легкие — все они работают слаженно благодаря его участию.
7. Защищает клетки
Ученые говорят, что он даже обладает противоопухолевыми свойствами, помогая клеткам сопротивляться негативным изменениям.
Оксид азота — ключ к здоровью и гармонии в теле.
Какие же существуют способы получения оксида азота?
🕊️Заняться дыхательными практиками.
🕊️Заняться спортом, кардио.
🕊️Наладить гормональную систему организма
🕊️Употреблять в пищу листовую зелень, корнеплоды, сельдерей
🕊️Принимать солнечные ванны
Выбирайте ваш способ!
На мой взгляд — дыхание самый простой и доступный из всех на постоянной основе, не смотря на погоду за окном 😘
Начать дышать вместе со мной можно в клубе дыхания!
Подписывайтесь на мой канал в телеграмме, чтобы узнать больше о дыхании!
1 минута
27 ноября 2024