297 подписчиков
Если близкие вас обижают... 😢
Или вас:
• Игнорируют на встречах
• Сравнивают с другими
• Часто критикуют
Вы обижаетесь лишь потому, что чувствительны к чужим словам, думаете, что к вам относятся без уважения, предают, ощущаете себя неуверенно и неполноценно.
Правда в том, что можно по-другому: не обижаться, не ранить себя чужими словами, не портить отношения с близкими, не ссориться с мужем и детьми, если они сказали что-то не так. 😊
Но для этого вам нужно уметь:
• «Видеть», какие слова, действия вызывают обиду
• Признавать и озвучивать то, что обижает
• Менять мысли в моменте
• Знать, как хочется по-другому
Если вы все это умеете, то вас ничто не ранит, и вы чувствуете себя защищённо. 💪
И тогда же у вас:
• Крепкое психическое здоровье – меньше стресса, тревоги и депрессии, и больше уверенности в себе
• Крепкие отношения с окружающими, нет конфликтов в семье
• Умеете прощать
• Больше энергии и продуктивности, так как меньше времени переживаете и больше создаете и реализуете свои цели
• Спокойный сон и меньше беспокойства перед сном 🌙
Но пока вы зависаете в обиде и отказываетесь себе помочь, все будет по-старому.
Через неделю стартует моя программа "Как правильно обижаться". Все 7 дней вы будете работать над тем, чтобы видеть, что вас обижает, учиться позволять себе быть уязвимой в этом состоянии, трансформировать мысли, вызывающие обиду, и находить альтернативные пути – как я хочу!
Эта программа для тех, кому надоело обижаться на руководство, партнеров, ругаться с мужем и свекровью, кричать на детей, гнобить себя и качаться на эмоциональных качелях "убью-люблю".
Для тех, кто хочет уделять время себе, увеличить свой энергетический ресурс и просыпаться в хорошем настроении! 🌟
Если близкие продолжают вас обижать, я знаю, как вам помочь. Пишите в комментариях или в личку: "Хочу!"
Это первый запуск, поэтому цена небольшая – 4444 р.
Для сравнения: моя стоимость коуч-сессии – 5000 р.
Мы будем работать 7 дней подряд: со среды 4.12 по вторник 10.12.
Встречи будут проходить онлайн (время выберем) ежедневно, кроме выходных.
То есть вы получаете 7 коуч-сессий в групповом формате. Экономия более 30000 р.
Готовы перестать раниться? Пиши "Хочу с тобой!" 💖
---
#ЭмоциональноеЗдоровье #ОсвобождениеОтОбида #Саморазвитие #Поддержка
#Психология #Отношения #ЛичностныйРост #ПсихологическаяПомощь
#КакПравильноОбижаться #КоучСессии #ЗаботаОСебе #ЭмоциональныйИнтеллект
1 минута
26 ноября 2024