155 подписчиков

🌟🥚 ПП рецепт - Яичные Маффины с овощами🥚🌟

🍳Ингредиенты:

- 5 яйца 🥚(оставляем 2 желтка)

- 1/2 стакана молока (можно растительное) 🥛

- 1 маленький болгарский перец 🌶️

- 1 маленькая кабачок 🥒

- 1/2 стакана шпината 🥬

- Соль и перец по вкусу 🧂

- Тёртый сыр для посыпки (по желанию) 🧀

Приготовление:

1️⃣ Разогрейте духовку до 180°C.

2️⃣ В миске взбейте яйца с молоком, добавьте соль и перец.

3️⃣ Вымойте и нарежьте мелкими кубиками перец и кабачок. Шпинат порежьте крупно.

4️⃣ В подготовленные формы для маффинов по очереди уложите овощи, а затем залейте яичной смесью. 🌈

5️⃣ Если хотите, посыпьте каждый маффин тертым сыром для дополнительного вкуса! 🧀

6️⃣ Выпекайте около 20-25 минут или пока яйца не приготовятся, а верх не будет слегка золотистым.

🎉 И вот, ваши яичные маффины готовы! Они отлично подойдут как на завтрак, так и на перекус. Их удобно брать с собой и они не только вкусные, но и полезные! 💚

Не забывайте, что можно экспериментировать с ингредиентами: добавлять любимые овощи или даже кусочки куриного филе. 😋

Поделитесь своими вариантами рецепта в комментариях! 📸💬 Приятного аппетита!✨️😋

#Маффины #ППРецепты #Завтрак #Рецепт #Здоровье #ВкусноИПолезно #Кулинария #Суперфуд #Фитнес #Яйца

1 минута

25 ноября 2024