13 подписчиков
"Эмоциональные роли: Взрослый, Ребёнок и Родитель"
В каждом из нас живут три эго-состояния:
Ребёнок — твои эмоции, спонтанность, желание веселиться или избегать проблем.
Родитель — правила и критика: «Так нельзя!», «Ты должен!»
Взрослый — логика, решения здесь и сейчас: «Давайте разберёмся».
Чаще всего мы переключаемся между ними, даже не замечая. Например:
Когда ты оправдываешься перед начальником, включается Ребёнок.
Когда ворчишь на друга за опоздание, это Родитель.
Идеальный баланс — жить в состоянии Взрослого, принимая взвешенные решения. Хотите понять, как это сделать?
✨ Подписывайся, чтобы узнать больше о своих эго-состояниях!
Около минуты
24 ноября 2024