20 подписчиков
Легко вам быть мамой?
Как вы справляетесь с этой ролью? Какие чувства испытываете к детям, к себе как к матери? Достаточно даете любви, внимания собственным детям? Как часто слушаете и главное слышите ребенка? Искренне интересуетесь, как провёл день ваш ребёнок? Когда последний раз обнимали и говорили своим детям, что любите их?
Бывают у вас чувства ненависти, обиды, раздражения, чувства вины к себе и ребёнку?
Материнство часто вызывает сложные чувства внутри нас, а мыслей еще больше. Особенно если каждый наровит дать совет, из каждого утюга гововорят как надо воспитывать, что делать и куда бежать. И наши собственные страхи заставляю нас избегать деструктивных чувств к себе и к ребенку, мы начинаем избегать собственных детей, эмоционально отдаляться, больше работать.
Как психолог, я могу сказать.
1. С тобой все хорошо.
2. Испытывать разные чувства - это нормально. Главное их понимать. Ребенок, будет это видеть, слышать понимать и учиться этому.
3. Помни о своей жизни. Ребенок - это не пуп земли и ему не нужен твой контроль 24 часа. Выдели время себе.
4. Тебе можно ошибаться!!! Ты живая, ты женщина, ты человек. Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает и мёртвый.
5. Отстань от ребенка, дай ему выбор, дай ему свободу. Перестань упрекать, тюкать, контролировать. Похвали лишний раз за мелочь.
6. Потихоньку разбирайся со своей тревогой, которая мешает первым пяти пунктам.
А в преддверие праздника День матери, представьте свою маму. Испытывала ли ваша мама то, что написано выше? Были у нее книги по психологии и философии? Могла ли она сходить на консультацию к специалисту, что бы ей сказали: "Дорогая, с тобой все нормально. Или у тебя послеродовая депрессия, у тебя повышенная тревога, или что то еще... давай разбираться... Ты просто люби своего ребенка и будь рядом".
Нашим мамам было намного тяжелее чем нам. Подумайте об этом, а бабушкам еще сложнее. Давайте просто поблагодарим, что они есть, даже если их нет рядом с нами.
1 минута
23 ноября 2024