Одно из заданий, которое на своем классе дала нам Катя - танцевать что угодно, но руки от тела не отрывать 😏 При этом смотреть на себя в зеркало и любоваться – наслаждаться каждым движением и прикосновением 🤩 Тот еще квест! Мои руки постоянно отправляются в полет 😅 А когда наконец фокусируешь внимание на них, оказывается, ноги застыли и не шевелятся. Сосредоточиваешь внимание на одной части тела – все остальные парализует 😅 Вот как «включиться» в танец полностью и отдаться свободному движению – плавному, расслабленному и бездумному? 🤔 Хочется не думать. Надоело думать 😂