Меня зовут Юлия Саблина, психолог, ведущая танцевальных тренингов и дыхательных практик.
Работаю с людьми в кризисные периоды, например на грани развода, потери близких, смены профессий, переездов и др.
Мой первоначальный профессиональный опыт связан с научной деятельностью в сфере исследования возникновения и развития рака. Я окончила физический факультет МГУ по специализации биофизика и пять лет проработала над исследованиями в онкологии.
Убедившись, что без соединения физического лечения с глубинной психологической и часто духовной работы, исцеление фактически невозможно, я стала обучаться методам психотерапии: более 6 лет занималась холотропным дыханием и затем танце-двигательной терапией, аюрведический психологией и др.
Причины хронических проблем, зачастую, лежат не в событиях взрослый жизни человека, а ведут в детство, во внутриутробный период или ещё раньше.
Сегодня я веду танцевальные тренинги, где в движении соединяются тело, разум и дух.
В практике разблокируется истинные состояния и эмоции, которые люди прячут в суете повседневной жизни, всплывают не признанные чувства, что помогает освободить место для того, чтобы больше быть «в моменте», перестать «сливать» энергию в нерешенные старые вопросы, быть активным участником жизни и наслаждаться ею.
На занятиях в доверительной атмосфере клиенты учатся проходить через сложные переживания, а не закрываться от них.
Иногда решение вопроса может занимать до 30 минут, и уже помогает принять верное решение в сфере взаимоотношений, самореализации или здоровье. За 30 минут работы можно решить многие вопросы – от выбора на какую работу принять предложение, как решить вопрос с коллегой, подругой, учительницей ребенка, справиться с симптомом, страхом или раздражением.
В некоторых случаях работа требует более длительной поддержки и сопровождения. Это может быть и регулярное посещение группы, может быть индивидуальная он-лайн работа в любое время. Для более глубинной и длительной работы я использую инструменты холотропного дыхания, процессуальной терапии, образных медитаций, а также метод «экологика».
Метод позволяет не только понять, осознать, но и закрепить на практике – почувствовать в теле, прожить. Для участия не нужно иметь специальных навыков – вы можете приходить с любым уровнем физической формы.
1 минута
22 ноября 2024