Помните состояние когда внутри буря эмоций. Но ведь ты ж адекватная, не будешь на людей выплескивать свои эмоции.
Надо ж вести себя прилично (бабушка так говорила)
Я с детства была эмоциональной, и выражала это.
Родственникам и учителям со мной было не удобно.. то скачу как заяц от счастья, то страдаю или агрессирую. Меня всегда ругали за мои проявления.
Тогда я научилась подавлять эмоции, чтоб другим то поудобнее было.
Но тогда начинается разрушение внутри тебя. Эмоции переходят напряжениями в тело и начинается: спина болит, голова болит, давление скачет как у бабушенции из-за напряжения в шее (это в 20-25 то лет) и прочие проблемы со здоровьем.
И получается либо ты разрушаешь вокруг, либо себя 🤷♀️
Я много лет исследовала эту тему, так как мне с собой такой было жить крайне тяжело. Я уже в 23г сама себя не вывозила.
Зачем я стала специалистом по теме состояния. У меня просто выбора не было 😂 либо научиться этим управлять, либо жить и мучаться на эмоциональных качелях.
Мне пришлось 10 лет перебирать инструменты и методы чтоб найти решение.
Цигун для меня стал спасением и ключом к спокойствию и управлению состоянием.
Я вообще считаю что его в школе надо давать как основную дисциплину.
Поэтому я уже 7 лет топлю за это направление и преподаю его.
Смотрите как сейчас людей штырит по эмоциям. Внешние события добавляют стресса. И я очень понимаю как в этом тяжело жить.
Цигун это прям спасение, друзья. Чтоб себя не разрушать и отношения с близкими.
Сейчас многие удивляются как я могу быть спокойной и выдерживать стресс там где других уже порвало бы на кусочки.
И как тело остается в классном состоянии, а не сутулая осанка и напряженное всё.
Мой секрет прост - цигун 💁♀️
Планирую на новогодние праздники сделать практикум по моему методу «цигун clover» 🍀 он, кстати, в разы мощнее и быстрее работает чем классический цигун.
Кому надо, следите за постами. Сделаете себе мега ценный подарок на Новый Год🎄
1 минута
22 ноября 2024