61 подписчик
Сегодня по пунктам поговорим о здоровье печени⬇️
💡 Что происходит с ней во время курения?
🟡 Нарушается кровоснабжение
🟡 Замедляется процесс усвоения полезных веществ
🟡 Синтезируются патологические белки, которые не формируют новые клетки
🟡 Нарушается образование и отток желчи
🟡 Снижается уровень усвоения кальция
💡 Как определить, что у курильщика есть проблемы?
Обычно наблюдаются следующие симптомы:
🟡 Серый, землистый или желтоватый оттенок кожи
🟡 Сухость кожи лица или, наоборот, избыточное выделение кожного сала
🟡 Тусклые и ломкие волосы
🟡 Боль и дискомфорт в правом подреберье, особенно при прощупывании
🟡 Проблемы с пищеварением (частые расстройства ЖКТ, тошнота)
🟡 Повышенная хрупкость костей, ногтей и зубов
🟡 Тяжёлое дыхание, одышка, кашель, особенно при физических нагрузках
💡 Что делать, если обнаружил у себя эти симптомы?
✅ Бросить курить
✅ Обратиться к гастроэнтерологу
💡 А как ещё себе помочь?
✅ Отказаться от продуктов, которые тяжело перевариваются
✅ Пить больше воды
✅ Не употреблять алкоголь
✅ Есть блюда с высоким содержанием белка и витаминов
💡 Со временем организм преобразится:
❤️ Восстановится синтез никотиновой кислоты
❤️ Нормализуется кровообращение в печени
❤️ Произойдёт замена повреждённых гепатоцитов новыми полноценными клетками
❤️ Придут в норму процессы выработки желчи, восстановится её состав
#будьздоров
1 минута
3 декабря 2024