Найти в Дзене
215 подписчиков

Почему у меня нет сил


С каждым годом энергия, дающаяся нам от рождения, в виде молодости и красоты работы - утрачивается. В йоге эта живительная сила называется праной.

Если вам за 30, то вы наверняка начали замечать, что стало сложней да нать себя, как будто батарейки сели. Если раньше все как-то само получалось, то сейчас надо совершать титанические усилия, чтобы пойти на работу (особенно нелюбимую), лень пойти на спорт, сложней меньше есть, быстрей набирается вес и сложней себя ограничивать. А если еще задумать что-то новое, то совсем сложно.

Замечали за собой?

Если у вас возникают вопросы, что с этим делать? То я дам вам ответ.

1️⃣способ поддерживать нужный уровень энергии - это постоянно двигаться. Правда двигаться теперь только осознанно, то есть туда, куда хочется. Развивать то, что действительно твое и в этом много потенциала, возможно еще ранее не растраченного.

2️⃣ способ.
Избавиться от энергетического болота, все то, что отнимает силы. Если раньше мы могли держать рядом с собой десяток токсичных друзей, отношений и ненужных дел, непонятных вещей в доме, то сейчас вы не имеете на это право. Потому что дальше только хронические болячки или финансовые долги, а еще всякие «обеты» безбрачия. Как это связано ? Расскажу в видео.

3️⃣ способ
Если у вас остается неиспользованная энергия в виде денег или свободного времени, а вы не знаете , куда ее вложить - вкладывайте в себя. Пройдет время и вы ощутите новые силы и мысли. А уже после сможете правильно распоряжаться.

Желательно использовать все 3 способа. Запомните, что после 30 надо свой аккумулятор использовать как можно меньше, пусть работает генератор. Движение и осознанность. Избавление от любого хаоса и наведение порядка.

И еще! Просто полежать не особо поможет вам восстановиться, тем более не поможет сбор непонятной компании или выпивка. Лень рождает лень. Так что график и дисциплина, правильное питание и хороший сон, спорт и здоровые коммуникации.

Помогу вам разобраться в ваших дебрях подсознания. Для записи оставляйте комментарий.
Почему у меня нет сил С каждым годом энергия, дающаяся нам от рождения, в виде молодости и красоты работы - утрачивается. В йоге эта живительная сила называется праной.
1 минута