200 подписчиков
Недавно я посмотрел сериал про параллельные реальности.
В одной из них герой оказался на необитаемом острове, где его единственный собеседник — кокос. Смешно, но иногда кажется, что мы тоже ведем диалог с «кокосом» в голове. Только вот наш внутренний кокос иногда слишком критичен или зануден.
Я решил: если уж у меня такой собеседник, почему бы не сделать его интереснее?
Я начал вести «дневник встречи с собой». Каждый вечер записываю одну вещь, за которую хочу поблагодарить себя, и одну, над которой можно подумать завтра. Это не просто привычка, а целая личная традиция.
Сначала это было странно, но потом я заметил, что мой внутренний «кокос» стал дружелюбнее. Он перестал спорить со мной по пустякам и начал подсказывать неожиданные идеи. Это похоже на сериал, который ты сам пишешь, а герои начинают тебе нравиться.
Вы уже встречались со своим «кокосом»?
Около минуты
2 декабря 2024