Проблемы зависимого при выздоровлении
Зависимому человеку приходится столкнуться с необходимостью понять, как действовать дальше. Он осознаёт, что прошлая жизнь осталась позади, и нужно определить, куда двигаться.
Есть несколько психологических трудностей, которые мешают человеку:
🔹 Изолированность от других. Раньше он общался с такими же зависимыми, а теперь с обычными людьми ему трудно взаимодействовать. Но тут важно понимать, что чем больше взаимодействия с трезвыми людьми, заряженными на позитив будет происходить, тем скорее можно выйти в ремиссию. Здоровое окружение - здоровый ты.
🔹 Низкая самооценка. Из-за травм прошлого человек замечает разницу между собой и остальными. Обязательно говорить себе, что ты ничем не хуже остальных, а в чем-то даже лучше, и что если у Петьки из соседнего подъезда получилось начать выздоравливать, то и ты справишься! Психологи значительно ускоряют и облегают данный процесс.
🔹 Трудности в поиске работы. Из-за отсутствия коммуникативных навыков начать карьеру может быть сложно. Но нельзя сидеть на месте. Если войдешь в ступор, то запросто возникнет новый срыв. Пробуй, экспериментируй. Не бойся провалов и много раз начинать заново. Все получится.
🔹 Недоверие окружающих. Оно может быть как реальным, так и вымышленным тобой.
🔹 Отсутствие жизненных навыков. Раньше человек решал проблемы с помощью психоактивных веществ, а теперь ему приходится справляться с ними самостоятельно.
Важно постепенно решать эти проблемы, чтобы достичь внутреннего спокойствия и комфорта.
Как изменить ситуацию?
✅ Пройти через этап повторного взросления: определить свою позитивную личность, снова набраться опыта общения и решения проблем, добиваясь успеха в достижении небольших целей.
✅ Пересмотреть своё поведение и стратегию жизни.
Успешной тебе борьбы,
1 минута
2 декабря 2024