11 подписчиков
Жизнь как проект: 4 этапа реализации чего угодно
Новости из Эриксоновского университета коучинга. Я всё ещё ассистент на этом потоке. Сейчас 3-й модуль, и главный акцент — это работа с корневой ценностью. Ну и спиральная динамика, но о ней я расскажу в другой раз. Вообще, обучение тут строится на метафоре большого проекта. Каждый модуль построен вокруг ключевой идеи.
Если представить жизнь как большой проект, то она состоит из множества «подпроектов»: работа, отношения, здоровье, саморазвитие и т.д. Любой успешный проект начинается с вдохновения — энергии, которая заставляет нас действовать (спасибо, дофамин!).
Путь от мечты до результата? Разберём на 4 этапах:
☝️Вдохновение
Формируем «картинку» будущего: «Что, если это возможно?». Здесь важно дать волю мечте и представить идеальный сценарий. (Первый модуль программы как раз об этом!)
☝️Внедрение
Практический вопрос: «Как это реализовать?». Тут включается творчество — ищем экологичные и эффективные решения, чтобы воплотить видение в жизнь.
☝️Интеграция
Этап ценностей: «Зачем мне это на самом деле?», «Это моё? Смогу ли я? Почему это важно?». Связываем проект с нашими глубинными ценностями. Как жить из своих истинных ценностей?
🫶Мастерство
Завершение — и праздник! 👻 Современный человек часто обесценивает свои достижения. Важно осознать результаты, поблагодарить себя и отпраздновать — так мозг получает сигнал: «Цель достигнута, награда заслужена».
Эту модель можно применить к чему угодно: отношениям, карьере, бизнесу, решению проблем (главное — переформулировать их в задачи).
В программе 4 модуля — каждый соответствует одному из этапов.
Вопрос вам, дорогой мой читатель: какие проекты сейчас в вашей жизни? Интересно было бы разобрать их через эту модель? Если посмотреть в общем, то какие этапы вам даются легко, а какие вызывают затруднение? Это тоже вопрос для размышлений.
В мае стартует новый поток 4-модульной программы. Если вы хотите скидочку, то пишите мне, дам вам промокод 😀❤️.
По окончании курса обучения коучингу, прохождении тестирования и сертификации вы получаете Сертификат Коуча Эриксоновского Университета (Канада) международного образца. Тестирование и сертификация проводятся по стандартам Международной Федерации Коучинга (ICF).
1 минута
1 апреля 2025