2 подписчика
Мой внутренний контролер: от выживания к принятию.
В детстве контроль был моим спасением. Он помогал мне справляться с тревогой и хаосом, заглушая страх и злость. Эта стратегия служила мне верой и правдой долгие годы. Но материнство… Материнство стало зеркалом, отражающим мои несовершенства.
Казалось бы, психологические знания должны были сделать меня идеальной мамой. Но нет! Кризисы, скачки развития, отказ от груди, проблемы со сном и едой… Мой внутренний контролер снова включился на полную мощность, отчаянно пытаясь всё подчинить своему порядку.
Четыре года родительства — это четыре года борьбы со своим же "я". Отрицание, злость, и, наконец, принятие. Да, мой контролер — часть меня, и в некоторых ситуациях он действительно помогает.
На прошлой неделе, когда сын сильно болел, я поняла парадокс: в детстве контроль помогал не чувствовать страх, а во взрослой жизни, когда контроль не работает, он этот страх усиливает. Болезнь сына стала поворотным моментом. Я научилась принимать то, что не могу изменить: я не могу вылечить его одним желанием, но могу контролировать лечение, быть рядом, сохранять спокойствие и уверенность в своих действиях. Контролировать ситуацию, а не наоборот.
Около минуты
1 апреля 2025