Добро пожаловать в мой мир психологии!
Привет! Меня зовут Дарья, и я практикующий психолог-консультант, создатель проекта psihologia_russia, а также автор книг по психологии, опубликованных в сервисе «Литрес».
Рада, что вы здесь! Моя миссия — помогать людям находить гармонию с собой и окружающим миром через профессиональную поддержку и знания.
Чем я занимаюсь?
Индивидуальные консультации — работаю с тревожностью, эмоциональным выгоранием, сложностями в отношениях и самоопределением.
Групповые сессии — поддерживающие встречи и тематические воркшопы, где мы учимся слышать себя и других.
Спортивная психология — помогаю атлетам преодолевать стресс, повышать мотивацию и достигать целей.
Исследования — изучаю поведенческие паттерны и адаптирую лучшие методики для практики.
Мои инструменты:
Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) — работа через тело, чтобы снять блоки, научиться чувствовать эмоции и вернуть внутренний баланс.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — помогаю менять негативные мысли на конструктивные, чтобы улучшить качество жизни.
Интегративный подход — сочетаю техники из гештальта, арт-терапии и mindfulness для гибких решений.
Почему ко мне?
— Нет шаблонов: каждый клиент уникален, и мы ищем подход, который подойдет именно вам.
— Доказательные методы: только то, что подтверждено наукой и моим опытом.
— Без осуждения: здесь можно говорить обо всем, что вас тревожит.
Давайте знакомиться ближе!
ВНИМАНИЕ! С 21 апреля, в ВК группе, я запускаю практикум на тему "Чего я желаю?", прямо в донатной форме. А в дальнейшем, при постоянной подписке, вы будете видеть самую свежую информацию.
С постоянно обновляемой библиотекой.
Следите за новостями и присоединяйтесь к работе.
P.S. Помните: обращение за помощью — это не слабость, а шаг к силе. И я готова быть вашим проводником на этом пути.
1 минута
31 марта 2025