Почему так сложно выбраться из созависимости?
"Созависимость – это неспособность одного человека существовать автономно, самостоятельно, отдельно от другого. Это полное растворение в интересах, мыслях, потребностях, зависимостях объекта повышенного внимания, патологической привязанности к нему. По сути –это потеря себя, безоглядное служение и добровольное подчинение всех своих мыслей, интересов другому человеку".
1. Жажда одобрения. Быть хорошей в глазах окружения.
Как думаете для чего вам доказывать свою хорошесть? Кто эти люди, которые ставят вам оценки?
Что если, вы снимете с них эти полномочия?
2. Чувство вины.
У каждого человека есть свои представления, что такое нормальная жизнь, которой надо жить в нашем обществе.
И если эта нормальная жизнь начинает его внутри не устраивать, то ему становится совестно.
«Кого-то муж вообще бьет»
«Кому-то с детьми не помогает и денег не даёт»
« У кого-то совсем мужа нет»
Поэтому как будто надо ценить, то что имеешь.
Но оттого, что кому-то «хуже» легче вам не становится.
Откуда у вас эта привычка - думать о тех кому хуже, чем вам?
На крючке вины можно сидеть долго, тем более вас радостно поддержат в этом счастливые жены и мамы ангелочков, ваши родственницы, которые всю жизнь терпели и гордо несли этот крест.
«Не разрушай семью»;
«Не лишай ребенка отца»;
«Если ты уйдешь он без тебя пропадет».
3. Неумение отказывать. Быть удобной, это безопасно.
Чтобы отказывать, необходимо осознавать свои потребности и придавать им важность. Но хорошие девочки и мальчики так себя не ведут. Они стараются быть удобными для окружающих и не беспокоить их своими потребностями.
Это из детства.
Послушные и беспроблемные, тихие дети. Выполняют просьбы взрослых беспрекословно, не требуют к себе внимания, любят то, что одобряют мама с папой. Их ценят и хвалят за то что они не создают проблем. Родители часто гордятся ими, что ребенок у них разумный не по годам как взрослый, все понимает.
Удобные дети вырастают в семьях, где родители заботятся о ребенке функционально, при этом подавляя его волю. Родители лучше знают, Вовочка замёрз или проголодался.
В семьях, где ребёнок не имеет своего голоса, часто встречается культ родителей.
«Мы столько вложили в тебя», «Мама уволилась с работы, чтобы возить и встречать тебя со школы».
Взрослые сами принимают решения, про вложения и школы ребенка добровольно отказываясь от части своих интересов, ведь по факту ребёнок не просит их идти на такие жертвы. Это они хотели быть хорошими родителями.
Принять на себя обязательства-позиция взрослого человека. Заботится о другом, так чтобы и на себя оставались силы, чтобы и свои потребности получилось удовлетворить, - тоже позиция психологически взрослого человека. Приносить свою жизнь в жертву, а потом требовать служения-манипуляция, которое не имеет никакого отношения к любви.
Какие проблемы ждут удобного ребенка во взрослой жизни?
🫡Он не знает себя, привык выполнять распоряжения, а значит, не может принимать решения и нести ответственность.
♟️Он становится послушной марионеткой у своего супруга. В том числе тирана, который будет диктовать свои условия.
😔 Он не получает удовольствие, потому что выбирает не свое, выбирает книги, хобби, сферу деятельности, друзей, которые нравятся другим. Он не знает, что любит. Поэтому не может наполнится счастливыми моментами и близкими людьми.
Удобная жена, не огрызается на грубость, не скажет мужу, что терпеть не может походы. Ведь она сама о себе этого не знает. А если вдруг поймёт, то никогда не озвучит это, а будет ждать, когда ей за это воздастся.
Пока вы удобная для кого-то, вы неудобная для себя!
А с собой вы находитесь всегда!
Если человек с вами, потому что вы удобная, то он не любит вас и не ценит вас настоящую. Ему с вами просто по бытовому комфортно.
Еще больше про семейные отношения в моем блоге в ВК
3 минуты
31 марта 2025