8 подписчиков
Дайте отпор деменции!
Каждый человек рано или поздно стареет. К сожалению, это необратимый процесс. Но у вас есть прекрасная возможность не дать постареть своему мозгу. Вы знаете о том, что нужно много читать, разгадывать кроссворды и учить стихи на память.
Поэтому не стоит забывать о гимнастике для ума!
Даю вам одно хорошее упражнение:
На одной руке, последовательно, соединяйте большой палец со всеми остальными пальцами, начиная с указательного.
На другой руке начинайте с мизинца. Ваша задача состоит в том, чтобы делать упражнение одновременно обеими руками.
Всем крепкого здоровья!😇
Около минуты
29 марта 2025