2606 подписчиков
🌍🥣 5 апреля – Международный День супа!
Дорогие подписчики! Сегодня мы отмечаем Международный День супа, который напоминает нам о важности этого полезного блюда в нашем рационе. В условиях быстрого темпа жизни многие из нас забывают о супах, однако они являются неотъемлемой частью здорового питания.
Классический суп – это жидкое блюдо, приготовленное на бульоне или отваре с добавлением овощей, круп, бобовых, макаронных изделий, мяса или рыбы.
✨ Полезные свойства супов:
• Быстрое утоление голода
• Легкая усвояемость
• Стимулирование выработки ферментов и желудочного сока
• Нормализация артериального давления
• Улучшение самочувствия и общего тонуса
• Восстановление баланса жидкости
• Согревание в холодное время и обеспечение энергии
Чтобы суп был максимально полезным, важно учитывать способ его приготовления и выбор продуктов. Наиболее полезными считаются овощные супы и те, что сварены на нежирных сортах мяса. Рекомендуем варить суп на втором бульоне, на слабом огне, не прикрывая крышкой.
Отмечайте этот праздник, готовя свой любимый суп! Приятного аппетита и здоровья вам! 🍲💚
#Роспотребнадзор_Югра #МеждународныйДеньСупа #ПравильноеПитание #Здоровье #Супы
Около минуты
5 апреля 2025