12 подписчиков
🦋🌼Подтянутое и здоровое тело. Возможно ли с Кундалини йогой?
По себе могу сказать однозначно - ДА!
Часто спрашивают, а вы только сидите в медитациях на занятиях? Нет!
...Мне нравятся эти летние фото. Как раз в тот момент я рассмотрела новую себя!
Это произошло, когда мы с дочей чистили зубы вместе)) И, глядя на меня в отражении, доча сказала: "Мама, какие у тебя мускулы!"
И тогда же моя коллега на общей встрече:
"Наташа, у тебя такая красивая осанка, ты такая грациозная!" Она подумала, что я занималась танцами)
Представляете, а я ничего не замечала! Раньше я заглядывалась на женщин моего возраста: у них была красивая осанка, изящные (в меру сильные) руки и даже грудная клетка красивая))
❤️❤️❤️И вот бац, я смотрю на себя такую! Я смотрю и мне нравится!
Да, есть какие-то моменты, которые хочется улучшить. Но сразу хочу отметить, что мы не спортом занимаемся на занятиях. Зонам, желающим моего внимания, я совершенно не уделяю времени!
🧡🧡🧡Это, скорее, приятный бонус к чудесному состоянию!
Так что, дорогие, смею вас уверить! Тело работает на практиках! От занятий один раз в неделю, возможно, не увидите быстрых результатов.
Но помни, 1️⃣шаг – это тоже шаг! Решайся на него, милая!!!
Например, по пятницам в закрытой онлайн-группе в ТГ в 8:00 (запись будет).
1 минута
27 марта