391 подписчик
-5 кг с января по системе порций.
Итого: -25 кг - мой личный результат 😉
⠀
Плюсы системы:
✅ быстро сходят отеки
✅ очень комфортно после застолий и праздников
✅ голод может быть первые 3-6 дней, дальше желудок привыкает и вы не переедаете даже в гостях/ в кафе.
⠀
Для кого то - мой результат «небольшой», но за это время было 3 др, 8 марта, да и просто «заехали к бабушке или в гости», но я продолжала питаться по системе порций и мне было комфортно. Если бы не алкоголь, то результат был бы быстрее 🤪 но тут каждый сам выбирает.
Я выбираю: медленно, но без жестких ограничений, срывов и откатов, идти к своей цели 🎯 ведь каждый раз начинать будет все сложнее.
Около минуты
27 марта