3981 подписчик
Что будет, если не использовать SPF? У многие людей просто появляется пигментация
Солнце — не только источник витамина D, но и один из главных врагов нашей кожи. Без защиты ультрафиолет вызывает неравномерную выработку меланина, и вот уже на лице и теле — пигментные пятна. Они появляются не сразу, но уж если появились — бороться с ними долго и непросто
Но я расскажу как:
1. Профилактика — основа всего:
• SPF 30–50 с марта по сентябрь. Ну и на окружающую местность смотрим: Сочи, Новосибирск и Москва совсем ращные по уф индексу
• Обновление защиты каждые 2 часа, если сидим под солнышком или в офисе около окна
• Панама + очки — лучшие друзья вашей кожи. Если у вас супер светлая кожа или пигментация уже началась
2. Добавляем в домашний уход:
• Витамин С — осветляет и защищает
• Ниацинамид — выравнивает тон
• Кислоты — отшелушивают и ускоряют обновление клеток
3. Профпроцедуры:
Лазер, фототерапия, пилинги — работают, но требуют времени и бюджета
4. Осветляющие средства:
Арбутин, койевая кислота, экстракт солодки — мягкие, но эффективные
Главное: не усугубляйте
Если пятна уже есть — только щадящий уход и защита от солнца. Предупреждаю, кожа очень злопамятна и помнит всё. Лучше предупредить, чем потом бороться
1 минута
27 марта 2025