10 подписчиков
Тренажерный зал- это не только про: качаться и худеть.🏋️
Многие ли знают о том, что смысл тренировок может заключаться не только в том, чтобы менять фигуру?
Да, в тренажёрном зале можно развивать не только силу, и делать не только примитивные классические упражнения, чтобы набрать массу или похудеть.
Существуют и другие физические качества и навыки, развивая которые можно применять их на других активностях в вашей жизни, которыми вы увлекаетесь.🏄♂️🧗
🤸♂️Развивая навыки, удовольствие вы начнёте получать от самого процесса тренировок, наблюдая за ежедневным прогрессом, это становится увлекательным и вызовет у вас интерес научиться делать это ещё лучше.
А внешний вид будет приятным бонусом от регулярных тренировок и возможно уже станет не самой важной причиной для них.
Тренироваться теперь можно интересно! Не бойтесь пробовать новое и вы откроете для себя другой мир. Об этом невозможно пожалеть)
Но важным ещё будет являться то, как составлен ваш тренировочный план📋! Результат вы будете неизбежно получать, вопрос только в том, как быстро и какой.
Без плана можно долго топтаться на одном месте, с планом же, выстроенным под ваш запрос, вы точно знаете что вы делаете и к чему идете, что позволит быстрее достичь желаемый результат🎯.
А так же, не стоит забывать про качество питания, сна, восстановления и регулярности тренировок. Это является обязательным условием для прогресса.)
1 минута
27 марта 2025