256 подписчиков
Приветствую всех!
Покажу сегодня свои тарелки, хотела написать статью о спорте, но что-то не готова оказалась...
Сама я сегодня отпрыгала свои 30 минут с гантельками + ещё 20 приседов в три подхода со штангой 12 кг. Ничего так не заряжает, как это проделаная тренировка. Всё таки наша биохимия работает, как в книжках пишут.
И так, на тарелках в принципе всё по системе, тренировка сделана, можно сказать я продолжаю свой путь.
Около минуты
26 марта 2025